Имея опыт не одной беременности и родов, анализируя и делая выводы, я убеждена, что родов не нужно бояться, к ним нужно готовиться! Женщина духом должна быть сильна, тело должно быть соответственно физически подготовлено. Меняем свое мировоззрение по поводу беременности и родов, если оно ослабляет ваш дух. То есть, появляется состояние, когда Вы начинаете чувствовать свою женскую природу, свою силу. Пересматриваем свой образ жизни и гармонично настраиваемся на процесс беременности и родоразрешения. Это первые шаги, способствующие тому, что Ваши роды пройдут практически безболезненно и без осложнений.
Я вынашивала беременность следуя своим желаниям, не отказывалась от удовольствий, старалась смотреть на мир открытыми глазами, дышать полной грудью и радоваться каждой минуте жизни. Больше движений, больше впечатлений, сбалансированный режим питания и отдыха. Активно практиковала Йогу на протяжении всей беременности вплоть до родов.
И воспитывая своих мальчишек, наблюдая за их развитием, чувствуя от них любовь и ласку, я все больше убеждаюсь, – какое безграничное счастье быть женщиной, быть Мамой! Расти и развиваться вместе со своими детьми. И как прекрасно рожать без страха боли. И это возможно! Нужно просто быть готовой к этому ответственному периоду.
