БЕРЕМЕННОСТЬ – НЕ БОЛЕЗНЬ, А ПРИЗНАК ЗДОРОВЬЯ И ЖЕНСКОЙ СИЛЫ»
Роды очень важный и ответственный период в жизни женщины. Это самое пиковое переживание. И к нему нужно хорошо быть подготовленным как физически, так и эмоционально.
Самые широко распространённые предостережения беременным: не напрягаться, не поднимать тяжести, побольше лежать и отдыхать. Да, и еще кушать за двоих.
Дело всё в том, что если для женщины были изначально привычны высокие достаточно физические нагрузки, то во время беременности это не имеет смысла тоже ограничивать. В принципе, женщина обычно ведет довольно физически-активный образ жизни. Если это не принцесса на горошине, то она выполняет довольно много домашней работы, «бегает» по магазинам, гуляет, ходит в фитнес-клуб, занимается йогой, танцует, радует мужа и так далее. Её организм привычен к нагрузкам и к переносу тяжестей. Но самое печальное, что у многих почему-то сложилось такое мнение, что беременность считается какой-то болезнью. Беременность в глазах окружающих людей считается настолько нежным периодом, что здесь нельзя НИЧЕГО. Потому что «не дай Бог что»! Нельзя поднимать тяжести, нельзя поднимать руки, нельзя быстро ходить, ездить на велосипеде и еще очень много нельзя. А ведь вспомните рассказы своих бабушек или достаточно спросить у Гугл «Как же женщины рожали в старину?». И тут нам откроется другая картина, что беременность отнюдь не болезнь, а признак здоровья и женской силы! О беременности женщины, как правило, узнавали достаточно поздно, поскольку единственным достоверным признаком того, что женщина беременна, было явное шевеление плода. То есть, когда у женщины прекращалось «рубашечное», она предполагала, что «затяжелела», но говорили о состоявшейся беременности только после того, как плод начинал шевелиться. Женщина вела обычный образ жизни и о том, что ей нужно больше лежать, а не трудиться в поле, так как она «в положении», даже в голову не приходило.
